Tè in casa per lenire un mal …

Tè in casa per lenire un mal ...

Al primo segno di un mal di gola, vi consiglio di prendere una formula a base di erbe cinese, Yin Qiao San, per allontanare la miseria di un brutto raffreddore. Lo si può trovare al Whole Foods o maggior parte dei negozi di alimenti naturali-per la dose corretta, seguire le indicazioni sulla bottiglia.

È inoltre possibile lenire la mal di gola e alleviare i sintomi freddo con questo delizioso tè fatto in casa. Ecco come funziona: La menta piperita, lo zenzero, l’aglio e hanno proprietà anti-microbiche, nel senso che si pensa di inibire o aiutare a uccidere i batteri e / o virus. Il mentolo in menta piperita si raffredda anche il tessuto gola infiammata e può avere effetti anti-infiammatori per ridurre il gonfiore nei tuoi seni. cappotti Miele mucose, che vi aiuterà a lenire il tuo mal di gola. Vanta anche proprietà curative anti-batteriche e tessuti. E il limone aggiunge la vitamina C, che aiuta il sistema immunitario recuperare più rapidamente.

E ‘meglio iniziare a bere il tè, non appena si inizia a sentire i sintomi-aumenta la probabilità che si ridurre la durata o la gravità del freddo. Da due a tre tazze al giorno è appropriato. Mi consiglia di metterlo in un thermos e sorseggiare durante tutta la giornata.

Peppermint (bustine di tè o freschi)
8 fettine di zenzero fresco
4 spicchi d’aglio
Succo di 1/4 di limone
Miele

  1. Sbucciare l’aglio, poi colpire con il lato di un coltello per liberare gli oli essenziali.
  2. Lessare la menta piperita, lo zenzero a fettine, e l’aglio schiacciato in 4 tazze di acqua per 10 minuti.
  3. Aggiungere il limone e miele a piacere.

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