Rimedi naturali e alternative …

Rimedi naturali e alternative ...

Dal Dr. Lisa Lewis, ND, LAC

I sintomi della febbre da fieno sono starnuti, naso che cola, naso chiuso, lacrimazione, prurito agli occhi e il naso, e mal di testa. Il raffreddore da fieno è spesso stagionale (quando il polline è nell’aria), ma se costantemente esposto a una sostanza incriminata (ad esempio, peli di animali domestici), i sintomi possono durare tutto l’anno.

Per ridurre i sintomi di allergia, mangiare un moderatamente basso contenuto di grassi, dieta ricca di carboidrati complessi. Bere 1/2 del peso corporeo in once di acqua al giorno (ad esempio, una persona 150 lb sarebbe bere 75 once di acqua).

  • Includere un sacco di seguenti alimenti nella dieta:
  • verde scuro, ortaggi a foglia
  • verdure di colore giallo e arancio intenso
  • Ortiche, germogli di bambù, cavoli, cime di barbabietola, barbabietole, carote, patate dolci
  • Cipolle, aglio, zenzero, pepe di Caienna, rafano

Eliminare la seguente dalla dieta:

  • Alcool, caffeina, e prodotti lattiero-caseari
  • Le banane e agrumi
  • Cioccolato
  • coloranti alimentari (tartrazina)
  • Arachidi
  • carne rossa
  • zucchero
  • Grano

Supplementi, vitamine e minerali

  • I bioflavonoidi (ad esempio la quercetina, catechina, e esperidina) – Prendere 2-3 grammi al giorno. Quando i sintomi sono gravi, richiedere fino a 6 grammi. I bioflavonoidi sono antistaminici naturali e fortemente anti-allergenici. Bromelina e vitamina C possono migliorare l’azione di bioflavonoidi. prodotti di combinazione sono disponibili.
  • Olio di semi di lino – Prendete 1 cucchiaio al giorno.
  • I probiotici (ad esempio, Lactobacillus acidophilus e bifidus) – Prendere una al mattino e una alla sera. I probiotici sono microrganismi intestinali microflora—batteri microscopici che normalmente popolano l’intestino. Acquistare un prodotto di qualità che ha 1-4 miliardi di microrganismi per capsula.
  • multivitaminico – Alta potenza e personalizzato, se possibile.
  • Vitamina A – Prendere 25.000 UI al giorno.
  • Vitamina C – Prendere 1-3 grammi 2 a 3 volte al giorno o di intestino tolleranza. (Tolleranza intestinale è la quantità di vitamina C che può essere preso senza causare diarrea. Tale importo è diverso per ogni persona e può cambiare in caso di necessità aumenta perché il corpo è stressato, feriti o malati.)
  • Vitamina E – Prendete 400 UI al giorno.
  • Zinco – Prendere 30 mg al giorno.

Medicina di erbe
Erbe medicinali raramente hanno significativi effetti collaterali se usato in modo appropriato e alle dosi suggerite. Di tanto in tanto, una pianta alla dose prescritta provoca disturbi di stomaco o mal di testa. Questo può riflettere la purezza della preparazione o ingredienti aggiunti, come leganti sintetici o riempitivi. Per questo motivo, si raccomanda che solo prodotti di alta qualità utilizzati. Come con tutti i farmaci, più non è migliore e sovradosaggio può portare a gravi malattie e la morte.

  • Alcune delle erbe usate per trattare i sintomi del raffreddore da fieno sono i seguenti:
  • Dong quai (Angelica sinensis) – Usato come un antistaminico e anti-infiammatori.
  • Eufrasia (Euphrasia officinalis) – riduce la congestione e le secrezioni. È buono per prurito agli occhi, starnuti e muco in eccesso.
  • Gingko (Gingko biloba) – Contiene bioflavonoidi e viene utilizzato come antiossidante e anti-infiammatori.
  • Cardo mariano (Silybum Marianum) – Aiuta a ridurre le reazioni allergiche, infiammatorie, e antistaminici e supporta la funzione epatica.
  • Trifoglio rosso (Trifolium pratense) – aiuta a costruire il corpo’la resistenza alle allergie s.
  • ortiche (Urtica dioica) – Usato come un antistaminico e anti-infiammatori.
  • Achillea (Achillea millefolium) – riduce la congestione e le secrezioni.

Fare un tè di una pianta o di una combinazione di erbe. Prendere 3 a 4 tazze al giorno. Se le erbe sono in forma di tintura, combinare alcuni di loro e prendere 1 -3 contagocce 3 a 4 volte al giorno.
Il dosaggio standard per il sollievo dei sintomi acuti è di 3 palline di 30 ° C ogni 4 ore fino a scomparsa dei sintomi. potenze inferiori, come 6X, 6C, 30X, possono essere somministrate ogni 2 a 4 ore. Se si sceglie il rimedio giusto, i sintomi dovrebbero migliorare poco dopo la seconda dose. Se non vi è alcun miglioramento dopo 3 dosi, un rimedio diverso è dato. I seguenti rimedi hanno dimostrato di essere efficaci nel acuta, sollievo sintomatico di febbre da fieno o allergie:

  • Allium cepa – Indicato per lo scarico blando, non irritante agli occhi; abbondante, acquosa, scarico acre dal naso; raucedine; e sentirsi meglio in aria fresca e camera aperta.
  • Euphrasia – Indicato per sintomi come abbondante, acquosa, scarico acre da occhi; scarico non irritante dal naso; tosse secca e dura; molto starnuti; diarrea; e sentirsi peggio all’aria aperta.
  • Natrum muriaticum – Indicato per gli scarichi acquosi o albume d’uovo-simili; herpes labiale; nessun senso di odore o sapore; mal di testa; e sentirsi meglio fuori.
  • Nux vomica – Indicato per naso che cola durante il giorno, poi il naso secco durante la notte; starnuti violenti; naso si sente bloccato, ma non vi è scolo nasale acquoso attraverso una narice; e sentirsi peggio di fuori.
  • Wyethia – Indicato per estrema prurito nel naso e della gola; gola si sente gonfio; parte posteriore della gola è secca e la combustione; e sensazione come se qualcosa fosse in passaggi nasali.

Idroterapia

  • Pacchetti Olio di ricino
  • idroterapia costituzionale
  • panno freddo alla fronte
  • pediluvi caldi
  • lavaggio nasale

altre raccomandazioni
Agopuntura

  • un riposo adeguato e relax
  • glandulars surrenali e estratti di timo a sostegno delle ghiandole surrenali e il sistema immunitario.
  • Desensibilizzazione – Polline d’api e rimedi omeopatici sono utilizzati per desensibilizzare le persone alle piante di cui sono allergici.
  • Alcuni minuti di attività fisica intensa può alleviare la congestione nasale e afa.

Dr. Lisa Lewis è un medico naturopata, agopuntore licenza, e laureato Bastyr University di Seattle, Washington. E ‘co-proprietario del Optimal Health Institute situato a 13711 Annapolis Rd # 102, Bowie, MD 20720. Per ulteriori informazioni per quanto riguarda le allergie, medicina naturale o agopuntura, si prega di contattare il dottor Lewis al 301-358-5840.

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