Modi naturali per aiutare bruciore di stomaco …

Modi naturali per aiutare bruciore di stomaco

reflusso acido o GERD (malattia da reflusso gastroesofageo), alias bruciore di stomaco, colpisce il 50 per cento degli americani. Uno in 10 americani soffrono di sintomi di bruciore di stomaco, almeno una volta alla settimana. Bruciore di stomaco si verifica quando si mangia qualcosa che non era d’accordo con te, mentre GERD è quando il cibo e l’acido viaggia indietro fino nell’esofago, causando problemi più di due volte a settimana.

Fortunatamente, bruciore di stomaco non è una situazione senza speranza. Se siete una delle tante persone che soffrono, prima di raggiungere per antiacidi da banco o farmaci da prescrizione, si potrebbe desiderare di provare alcuni modi naturali. Questi sono approvati dalla FDA non, in modo da controllare con il vostro medico prima di provare qualsiasi. Qui ci sono 15 rimedi naturali che potrebbero portare sollievo:

  1. Perdere peso – perdendo il 10 per cento del peso corporeo può migliorare i sintomi di reflusso acido.
  1. dieta anti-reflusso – Purtroppo, questo significa ridurre alcune delle vostre cose preferite, come il cioccolato, alcool, caffeina, nicotina, piccante e cibi grassi.
  1. mandorle crude alimento alcalino-produzione -un che è una buona fonte di calcio in grado di bilanciare il pH.
  1. succo di Aloe Vera – Bere due once non trasformati quotidiano può ridurre l’infiammazione allo stomaco.

  1. Tazza di acqua calda e succo di limone fresco – Iniziare la giornata bevendo a stomaco vuoto e 15 minuti prima di mangiare qualsiasi altra cosa. Si riduce naturalmente i livelli di acido ed è un grande aiuto digestivo.
  1. Bicarbonato di sodio – Un cucchiaio in mezzo bicchiere d’acqua può neutralizzare l’acidità di stomaco.
  1. Red Delicious mela – Può calmare lo stomaco dopo aver mangiato pasti ostili.
  1. Saccharomyces boulardii – un integratore con un ceppo probiotico appositamente per il piccolo intestino, contribuendo assorbimento ottimizzazione delle vitamine essenziali per aiutare la digestione.
  1. Olmo scivoloso – un integratore in una forma di capsule, in polvere o losanga che aiuta a cappotto e proteggere lo stomaco.
  1. Tè alla camomilla – può contribuire a ridurre i sintomi di reflusso acido.
  1. Gomma – Masticare dopo i pasti può aiutare a ridurre l’acido.
  1. Dormire sul lato sinistro offre sollievo al contrario di traversine laterali o di stomaco destro.
  1. Liquirizia – stomaco-proprietà curative, aumentando il rivestimento di muco del rivestimento esofageo, contribuendo a calmare gli effetti di acido dello stomaco.
  1. Melatonina – Un integratore che può aiutare a proteggere l’apparato digerente.
  1. aceto di sidro di mele – 1-2 cucchiaini al giorno mescolato con miele nel tè. La gente pensa che tutto il reflusso acido e indigestione è causato da una sovrapproduzione di acido, ma il contrario può essere vero. Troppo poco acido per digerire adeguatamente il cibo potrebbe essere il problema, quindi questo funziona bene per contribuire a stimolare l’acido.

Anche in questo caso, dopo aver parlato con il medico, perché non provare uno o alcuni di questi? Chi lo sa? Forse la risposta al vostro problema potrebbe non essere nel vostro armadietto dei medicinali, ma piuttosto la vostra dispensa o frigorifero. Se si continua a verificarsi il reflusso acido dopo aver provato alcuni di questi rimedi naturali, visitare il sito Houston bruciore di stomaco.

Related posts