Come ottenere i capelli lunghi – Expert …

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Quando le luci si fino a mostrare la caduta di Anna Sui e modelli facevano strada lungo la pista, ogni donna che guarda avuto lo stesso pensiero: "Io voglio che i capelli." Era lunga, brillante, e letteralmente rimbalzando mentre camminavano; dio capelli Garren aveva creato le serrature di shampoo commerciale che tutti noi desiderare. Ma come ottenere tale capelli splendidi? Sorprendentemente, non importa quale tipo siete nati con, valgono le stesse regole: Il meno che fate per i capelli, il più sano che sarà e più a lungo può crescere. In primo luogo, dare il vostro Flatiron tortuoso un periodo di riposo. Of-the-moment capelli lunghi ha "onde e / o il volume," dice celebrità hairstylist Mark Townsend, che coifs Amy Adams e January Jones. Continua a leggere per ulteriori consigli dai professionisti.

NON IGNORARE il cuoio capelluto
Risulta c’è verità dietro il vecchio adagio di lavarsi i capelli 100 colpi ogni notte. Ecco perché: quando le setole della spazzola entrano in contatto con il cuoio capelluto, stimolano il flusso di sangue, che può rimettere in moto la crescita dei capelli. La chiave sta usando setole naturali perché sono più dolci di danneggiare in metallo e versioni sintetiche e sarà evitare che i capelli dalla scissione e la rottura prima di raggiungere la lunghezza desiderata. "E ‘tutta una questione di setole," dice Townsend, che favorisce Mason Pearson cinghiale setola spazzole per capelli. Gli stilisti sede a New York Lisa Marie Fernandez e Rachel Roy sono entrambi appassionati di un altro rituale di crescita dei capelli, massaggi del cuoio capelluto. "Pago qualcuno per venire a casa mia una volta al mese e mi danno un hot-olio di trattamento di 40 minuti del cuoio capelluto," dice Roy. "Il massaggio stimola la crescita." Per un trattamento a casa, prova a massaggiare oli essenziali nel vostro cuoio capelluto per aumentare la circolazione. Ci piace Phyto Phytopolléine universale Elixir ($ 32), con rosmarino, eucalipto, e limone.

Dieta sana = crescita dei capelli
Se si vuole veramente vedere, cambiamenti positivi permanenti per la salute dei tuoi capelli, le regolazioni di dieta sono cruciali, ma può richiedere uno o due mesi per iniziare ad avere un effetto. "I capelli viene da ciò che si mangia e si beve," spiega Townsend, che usa il suo cliente Jessica Biel come esempio. "Ha i capelli splendidi, ed è probabilmente la persona più sana che abbia mai incontrato, così ho attributo che alla sua dieta," lui dice. Snyder raccomanda riempire il piatto con le verdure verdi come cavoli, bietole e gli spinaci, che contengono vitamine sebo-produzione A e C; agiscono come balsami per capelli naturali e booster brillare. Chia o semi di zucca gettato in cima alla vostra insalata aggiungere acidi grassi omega-3, zinco e ferro, i quali contribuiscono a mantenere i capelli sani. L’attrice e conduttore televisivo Padma Lakshmi Crediti suoi lunghi riccioli ad una dieta di proteine ​​magre come uova, pollo, pesce e carne di vitello.

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