Come controllare sudate Smelly ascelle …

Come controllare sudate Smelly ascelle ...

La sudorazione è un processo naturale del corpo per controllare il meccanismo di calore interno durante l’esercizio fisico o l’esposizione a un ambiente caldo. Anche se la sudorazione eccessiva può essere imbarazzante, la maggior parte delle persone non soffrono di iperidrosi ascellare (il termine medico per eccessiva sudorazione sotto le ascelle, che colpisce solo il 2,9% degli americani). [1] Per chi non iperidrosi, si può facilmente prendere le misure a casa per ridurre i problemi con la sudorazione e odore del corpo associato.

passi Edit

Metodo Uno dei due:
Controllo sudorazione ascellare Edit

Applicare un antitraspirante. Sudato è il modo naturale del vostro corpo di per sé raffreddamento in una serie di situazioni. Mentre il sudore solo è normale e anzi in buona salute, ci possono essere ancora situazioni in cui si preferisce non a sudare, come ad esempio nel corso di una data o durante una presentazione importante. I composti a base di alluminio in antitraspiranti effettivamente bloccare i pori per evitare sudorazione. [2]

  • Se ti senti come se si produce più sudore del tuo antitraspiranti over-the-counter in grado di gestire, è possibile parlare con il medico di antitraspiranti prescrizione-resistenza. [3] Utilizzare questa notte; si può richiedere fino a una settimana per notare una differenza.
  • Se si preferisce un’alternativa naturale ai antitraspiranti chimico-carico, quindi provare a strofinare una patata cruda sotto le braccia. L’amido contenuto in una patata può analogamente bloccare i pori per ridurre la quantità che si suda. [4] Spolverare le ascelle con amido di mais può anche aiutare. [5]

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Mangiare una sana, dieta equilibrata per mantenere un peso normale. Gli individui che sono obesi spesso sudare di più perché richiede più energia per muoversi. Pieghe della pelle sarà anche intrappolare l’umidità e aumentare l’odore del corpo, con un aumento della crescita batterica. [6]

Indossare tessuti traspiranti. Tessuti sintetici che non consentono le ascelle di respirare aumenterà la vostra risposta sudore. Tessuti naturali – cotone, lana, seta e – sono meglio a lasciar respirare la pelle. [7]

  • In via eccezionale, alcuni tessuti sintetici, in particolare quelli destinati a usura esercizio, sono stati sviluppati per assorbire o favorire l’umidità dalla pelle. [8] acquisto usura attiva in queste materie per contribuire a ridurre il sudore.

Riduce lo stress. Emotivamente e fisicamente situazioni di stress aumentano la risposta sudore nel vostro corpo. Imparare le tecniche di riduzione dello stress come lo yoga. meditazione. affermazioni. ascoltare musica, dormire a sufficienza. e mangiare una dieta equilibrata.

  • Questo include anche cercando di disarmare situazioni emotivamente stressanti nella tua vita, come ad esempio quelli di lavoro o relazioni circostante.

Evitare cibi e bevande che possono aumentare la sudorazione. La caffeina, alcol, cibi piccanti, aglio, curry, e le cipolle possono tutti aumentare la quantità che si suda. [9] Prova tagli su piatti e le bevande che contengono questi ingredienti.

Ridurre al minimo gli alimenti o situazioni che scatenano le vampate di calore. Le donne in menopausa hanno spesso particolare flash a caldo innesca-come la caffeina e la mancanza di sonno, che portano ad un aumento della sudorazione. [10] Evitare questi trigger per contribuire a ridurre la vostra risposta sudore.

Consultare il medico circa le condizioni di base che possono causare la sudorazione eccessiva. Aumento della sudorazione può essere un sintomo di una condizione medica più grande. Consultare il medico per escludere: [11]

  • Diabete (o di zucchero nel sangue generale squilibri)
  • L’endocardite
  • Disturbo d’ansia generalizzato
  • HIV
  • Iperidrosi (sudorazione eccessiva)
  • L’ipertiroidismo (iperattività della tiroide)
  • Tubercolosi
  • Leucemia
  • Linfoma non-Hodgkin
  • Alcuni farmaci possono anche essere responsabile per la maggiore risposta sudore. Se avete sviluppato i sintomi in associazione con un nuovo farmaco, allora si rivolga al medico su farmaci simili che non possono indurre la sudorazione.

Consultare un dermatologo per i trattamenti medici. Se nessuno di questi passaggi sembrano aver aiutato con il tuo sudore, allora si può consultare un dermatologo per opzioni mediche. Il medico e il dermatologo probabilmente in considerazione solo opzioni mediche se si è in realtà stati diagnosticati con iperidrosi (sudorazione eccessiva). Le opzioni disponibili sono: [12]

  • iniezioni di Botox, che utilizzano la tossina botulinica per contribuire a ridurre la quantità di sudorazione prodotta dal corpo sotto le braccia. Questo funziona bloccando il rilascio di acetilcolina, riducendo temporaneamente la produzione di sudore. Questo può essere un efficace, ma costosa, il trattamento.
  • La rimozione chirurgica delle ghiandole sudoripare, che è una procedura ambulatoriale eseguita in anestesia locale.
  • Microonde termolisi, che viene utilizzato per distruggere le ghiandole sudoripare con energia a microonde. Di solito è somministrato in due 20-30 sessioni minute, separati da tre mesi.
  • Ionoforesi, che utilizza correnti elettriche per diminuire la sudorazione.
  • prescrizione di farmaci per via orale che limitano sistematicamente sudorazione. Questi includono anticolinergici come glicopirrolato, ossibutinina, benztropina, propantheline, e altri.
  • Sympathectomy, che è dove il chirurgo tenta di fermare i segnali nervosi che il corpo invia a ghiandole sudoripare. Si tratta di un intervento chirurgico, che richiedono ospedalizzazione. Possibili effetti collaterali includono perdita di sensibilità sotto il braccio, bassa pressione sanguigna, incapacità di tollerare il calore, e anche un battito cardiaco irregolare.

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