La mia storia, lotta contro la depressione e l’ansia.

La mia storia, lotta contro la depressione e l'ansia.

Come un visitatore di questo sito, si rischia di essere sta attraversando un momento difficile; qualcosa di simile a quello che ho avuto anche attraverso.

Avete raggiunto un punto in cui non sei molto disposti a lasciare che le emozioni negative regola la vostra vita; si vuole riprendere il controllo di chi sei come persona e vivere la vita al massimo!

Si vuole scoprire perché si sente il modo di fare e veramente capire che cosa queste emozioni e sentimenti negativi significano.

Nel mio caso, ero un giovane, ambizioso, professionale, solo a partire dal mio primo lavoro. Dopo alcuni anni ero stato non meno di 4 volte promosso, ed è stato andando alla grande. ero RIUSCITO. Tuttavia, come le mie responsabilità sono cresciute, il lavoro improvvisamente cambiato, passando da una società una volta redditizio per un punto in cui ogni lavoro era in dubbio – compreso il mio, ero spaventata, e ha dovuto fare molte concessioni finanziarie al fine di mantenere il mio lavoro. Trattare con queste pressioni in corso, sapevo che era abbastanza stressato, ma col passare del tempo tutta la mia vita stava lentamente colpito.

Ero costantemente pensare al lavoro, mi sono distratto e lunatico, ero sempre stanco e pessimista e la mia vita personale e sociale sofferto come mi ritirai in me stesso e ho cercato di gestire tutte le mie preoccupazioni per conto mio.

Mi sono ritirato dal mondo esterno ancora di più. Di conseguenza il mio lavoro ha continuato a soffrire, come hanno fatto i miei rapporti personali come il mio, una volta azionato, la personalità e l’atteggiamento impegnato e appassionato cambiati.

Mentre mi avvicinavo il fondo, sapevo di avere una scelta. Ho scelto di prendere il controllo e riconquistare la mia vita, il mio lavoro e chi ero – la persona che i miei amici e la famiglia conoscono e amano.

Per me, il primo passo per riprendere il controllo della mia vita è stato quello di capire veramente che cosa era che mi sentivo e la causa dietro queste emozioni negative. Un test di depressione, ansia e lo stress mi ha permesso di identificare e misurare le mie emozioni, che mi permette di articolare e comprendere questi stati negativi. Questa comprensione poi mi ha permesso di intervenire nella gestione mie emozioni e di cercare il giusto aiuto.

Non è possibile gestire qualcosa che non si può definire o non comprendere appieno.

Non aspettare, prendere l’ansia e lo stress test di depressione Online Now!

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